Gerne zeige ich euch meine Heimat hier auf der schwäbischen Alb z.B. Gräbelesberg, Hossinger Leiter, Heersberg mit Muliweg, Lochenspitze, Mühlesfelsen, Hexenküche, Schalksburg, Mammutbäume, Böllat, Onstmettinger Trauf, usw. 
Gerne plane ich aber auch eine individuelle Tour z. B. im Allgäu.

Bodega ist ein wunderbares Konzept von Stefanie Rohr.
Unterschieden wird hier zwischen Bodega Moves und Bodega Reflow.
Bodega Moves kombiniert klassische Kräftigungsübungen mit Elementen aus dem Yoga. 
Bodega Reflow kombiniert dagegen klassische Dehnübungen mit Elementen des Yogas.
Gerne können beide Konzepte zu einer Ganzkörper Wohlfühleinheit kombiniert werden.

Hier wird ganz individuell nach euren Wünschen geplant. Denkbar sind schöne Zirkeleinheiten an der frischen Luft, als auch Kräftigungseinheiten.

Auch hier sind dem Spaß keine Grenzen gesetzt:
- Bieryoga
- Losworkout
- Würfelworkout

Gezielt können wir hier in einem 1:1 an deinen Vorstellungen und Wünschen arbeiten.

Sowohl im Nordic Walking als auch beim Joggen, kann ich dir einige Tipps geben.
Vielleicht willst du aber auch deine ersten 5 km am Stück joggen. Trau dich und melde dich bei mir für ein individuelles Lauftraining.

Schon einige Spartan Races habe ich mit meinem Mann oder im Team bewältigt. Auf die einzelnen Anforderungen dieser Läufe kann man mit den richtigen Tipps und Trick super trainieren, um erfolgreich zu sein.

Direkt vor der Haustür befindet sich das größte Fitnessstudio der Welt. Also warum nicht eine geniale Wandertour planen und während dessen eine Bodega Einheit einplanen oder ein Minibandworkout.